ข่าวสารใหม่ ๆ

สุขใจ ช่วยคุ้มภยันตรายจากโรคหัวใจ หนีทิ้งระยะได้ห่างไกลไปตั้งครึ่ง

นักวิทยาศาสตร์พบวิธีป้องกันโรคหัวใจอีกแบบหนึ่งว่า ต้องพยายามทำใจให้เป็นสุขเอาไว้Happy Elders

                                                                                      

เป็นที่รู้กันมานานแล้วว่าผู้ที่เป็นคนเจ้าทุกข์ โกรธเกลียดง่าย กระวน กระวาย หรือซึมเศร้าเป็นประจำ จะเป็นโรคหัวใจได้ง่าย  แต่บัดนี้นักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดของสหรัฐฯได้หันมาพิจารณาอีกด้านหนึ่ง และเล็งเห็นว่าวิธีป้องกันโรคหัวใจที่ดีที่สุดคือการทำตัวให้ร่าเริงและมองโลกในแง่ดีอยู่เสมอ

                                                                                       

ดร.ยูเลีย โบห์ม โรงเรียนการสาธารณสุขฮาร์วาร์ดกล่าวว่า แทนที่จะตั้งหน้าแต่จะหาทางลดความเสี่ยงของโรคลงอย่างเดียว หากหันมาหาดูว่าจะสร้างเสริมสิ่งคุ้มกันให้เข้มแข็งขึ้น อาจจะดีกว่าเขาได้ค้นคว้ารายงานผลการศึกษาเรื่องการมองโลกในแง่ดีเรื่องต่างๆ เห็นว่าการมองโลกในแง่ดีเป็นเคล็ดสำคัญ ผลการศึกษาหลายเรื่องล้วนแต่ส่อว่าผู้ที่มองโลกในแง่ดีที่สุดเมื่อเทียบกับคนที่เห็นโลกมืดกว่าจะหนีความเสี่ยงโรคหัวใจพ้นได้ตั้งครึ่ง

                                                                                                                                                          

ดร.ยูเลียยังพบว่า คนที่รู้สึกชีวิตมีความสมบูรณ์พูนสุขยังเป็นผู้มีสุขภาพดีด้วย และบอกไว้ก่อนว่า จะศึกษาแยกแยะให้เห็นต่อไปว่า การมองโลกในแง่ดีทำให้คนห่างจากโรคหัวใจ หรือเพราะเหตุที่มีสุขภาพดีจึงทำให้เห็นโลกเป็นสีทองผ่องอำไพได้.

ที่มา: www.thairath.co.th